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Articles et exercices pratiques issus de mon expérience, que je partage avec plaisir sur les sujets qui m’animent : le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.
Découvrez ma nouvelle rubrique « En-Quête », voyage alchimique d’une mystérieuse voyageuse dans le labyrinthe de la connaissance de Soi !
Le Blog
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Autocoaching 3 - Libérer ses émotions
« Le travail de Dieu est de cacher les choses et c’est le travail de l’homme de les trouver ». Francis Bacon (philosophe anglais XVIe...
Christine Chelin
2 oct. 20216 min de lecture
Autocoaching 2 - Comment agir sur nos émotions
Comment agir sur nos émotions ? La vie aujourd’hui met à mal nos émotions. Nous sommes dans des turbulences depuis plusieurs mois (...
Christine Chelin
25 sept. 20217 min de lecture
Trouver sa force et son équilibre afin de sortir de la peur et de l'anxiété
« Si le cerveau est le récepteur de radio, alors le cœur est le cadran qui règle la radio à la fréquence de notre choix. Il y a une...
Christine Chelin
13 déc. 20207 min de lecture
Voyage dans les émotions
LES EMOTIONS que nous ressentons, agréables ou désagréables, sont déclenchées par des événements, du stress, parfois par des bruits, des...
Christine Chelin
7 août 20193 min de lecture
Stress & Emotions 4 – Ses effets qui peuvent nous rendre malades. Des pistes pour trouver des solutions…
Comment se sentir bien, équilibré, en cohérence avec ses aspirations, ses valeurs, se sentir bien dans son corps, dans sa vie ? Bien sûr,...
Christine Chelin
4 sept. 20175 min de lecture
Stress & Emotions 3 - Créer son espace de sécurité
LA SOLUTION DE NOS PROBLEMES ET DE NOS MAUX SE TROUVENT A L’INTERIEUR DE NOUS-MEME… Alors commençons déjà à poser le décor… Dans le cadre...
Christine Chelin
1 mai 20174 min de lecture
Stress & Emotions 2 - La respiration, pourquoi apprendre à bien respirer ?
Nous pouvons nous passer de manger quelques semaines, nous passer de boire quelques jours, mais il nous est impossible de nous passer de...
Christine Chelin
30 avr. 20175 min de lecture
LE COEUR - Reconnexion au Soi !
Le CŒUR, source d’épanouissement et de reconnexion au Soi « Selon une ancienne légende hindoue, Dieu voulut cacher la vérité aux hommes...
Christine Chelin
29 avr. 20172 min de lecture
Stress & Emotions 1- apprentissage et créativité
Dans notre cerveau, différentes structures cérébrales jouent un rôle important dans l’émergence des émotions et leur régulation,...
Christine Chelin
22 avr. 20175 min de lecture
Tapoter pour apaiser et transformer
La Thérapie du Champ Mental (en anglais, Thought Field Therapy abrégé TFT ) est une technique établie par Roger Callahan, psychologue...
Christine Chelin
12 déc. 20168 min de lecture
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