Stimulation de points d’acupuncture pour s’apaiser
La Psychologie de l’énergie, dans laquelle nous trouvons l’E.F.T. (Emotionnel Freedom Technique) et la T.C.M. (Thérapie du Champ Mental) est une solution rapide pour les problèmes émotionnels. Elle est basée selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise qui relie blocage émotionnel et énergétique.
Il s’agit de stimuler certains méridiens lorsqu’une émotion négative remonte, ce qui permet petit à petit de libérer l’énergie bloquée ainsi que l’émotion négative attachée. L’énergie recircule. Cette technique s’associe à un travail comportemental, à la recherche de croyances négatives qui déclenchent des émotions.
Ces méthodes ont été testées et très efficaces lors de stress post traumatiques, de dépression, pour modifier des croyances bloquantes, etc.