Prendre un bain de nature en respirant

Rencontrer votre souffle, c'est se rencontrer soi. Le souffle nous reconnecte à l'instant présent, il nous amène à l'équilibre intérieur.

C'est un véhicule pour nous accompagner à nous transformer.

Partez à la rencontre de votre souffle, de l'effet que cela produit à l'intérieur de vous.

10 minutes de pause pour une reconnexion des diverses parties de soi.

C'est tellement naturel que nous l'oublions. Se recentrer sur sa respiration, nous ramène à la vie en nous.

Retrouvez ce souffle naturel, que nous avons oublié au fil de nos préoccupations quotidiennes.

Le souffle, c'est la rivière de notre vie, qui coule inlassablement, qui nous traverse, qui nous bouleverse aussi.

Issu du travail de Catharina von Bargen "Respire... et découvre qui tu es!"