Autohypnose - Escalier de Relaxation

Cette séance est une expérience d'état modifié de conscience, ou auto-hypnotique, qui permet une détente profonde des muscles et du mental. Vous apprendrez à lâcher prise en plongeant dans les ondes cérébrales, dénommées "ondes alpha", puissantes pour leur capacité à récupérer énergie et donc vitalité.